Relación de la Neuroplasticidad y la Autorregulación a través de la Metacognición

Resumen

Objetivo. Esta revisión de literatura tiene como objetivo analizar cómo la neuroplasticidad cerebral desempeña un papel crucial en el proceso de desarrollo metacognitivo y autorregulatorio. Método. Se realizó una revisión narrativa de literatura en las bases de datos de Google Scholar, Portal de Periódicos CAPES y Scientific Electronic Library (SciELO). Se incluyeron artículos experimentales publicados en los últimos 10 años, disponibles en su totalidad, en portugués, inglés y español, que se referían a la relación entre metacognición y autorregulación, autorregulación y neuroplasticidad. Resultados. El entrenamiento cognitivo, como el desarrollo de las habilidades metacognitivas, conduce a una mayor interconectividad de la red neuronal entre los lóbulos frontal y parietal, lo que resulta en un aumento de las sinapsis en estas áreas y una mayor mielinización de los axones, lo que acelera la transmisión de impulsos nerviosos. Conclusión. El desarrollo de estas habilidades puede influir positivamente en el éxito y el bienestar humano en diversas áreas, como el trabajo corporativo, el aprendizaje educativo y la interacción social, a través de la autorregulación de las emociones y una mejor elaboración de acciones para la toma de decisiones. Por lo tanto, la metacognición, la autorregulación y la neuroplasticidad son fundamentales para un aprendizaje efectivo y el desarrollo humano. Estas habilidades pueden cultivarse desde la infancia y enseñarse a adultos, promoviendo una mejora en el rendimiento cognitivo y la capacidad de analizar críticamente, adaptarse y reflexionar sobre uno mismo.