Chronobiologic acquaintance and sleep habits of academics of the Universidade Paranaense
DOI:
https://doi.org/10.34024/rnc.2009.v17.8548Keywords:
Chronobiology, Chronotype, Sleep, AcademicsAbstract
Introduction. Chronobiology studies the biological rhythm of animals, plants and human beings, knowing that in a particular period, the behavioral and physiological functions of the body are changed, occurring variation for responses and stimuli due to external environment. Objective. Identify the chronobiological profile of who attends the fourth year of the Biological Science at Universidade Paranaense. Method. The methodology applied made use of a standard chronobilogical questionnaire, composed by 9 objective questions, and 8 structured questions aiming to identify sleeping habits. Results. From 46 students who were interviewed in the morning shift 28.27 moderately morning, period consistent with its chronotype, and that the most of them, 43.48% have intermediate chronotype, having a greater adaptation to any time that will carry out activities. From the 32 students interviewed in the night shift, 28.13% moderately morning, being at odds with its chronotype, 50% intermediate, able to adapt to any schedule that is performing its activities and 15.63% moderately afternoon meeting in accordance with their biological rhythms. Conclusion. When the students get to know their chronotype, they can adapt better to their studying schedule enabling a better learning and assimilation of the subjects.
Metrics
References
Menna-Barreto L, Marques N. Cronobiologia: princípios e aplicações. São Paulo: Editora Universidade de São Paulo, 1997, 328p.
Gaspar S, Moreno C, Menna-barreto L. Os Plantões Médicos, o sono e a ritmicidade biológica. RAMB 1998;44: 33-8.
Rotenberg L, Portela LF, Marcondes WB, Moreno C, Nascimento CP. Gênero e trabalho noturno: sono, cotidiano e vivências de quem troca a noite pelo dia. Cad Saúde Pub 2001;17:62-5.
Mello MT, Esteves AM, Comparoni A, Silva AAB, Tufik T. Avaliação do padrão e das queixas relativas do sono, cronotipo e adaptação ao fuso horário dos atletas brasileiros participantes das Paraolimpíadas em Sidney – 2000. Rev Bras Med Esporte 2002;8:122-8.
Kolb B, Whishaw J. Neurociência do Comportamento. São Paulo: Manole, 2002, 664p.
Cipolla-Neto J, Campa A. Ritmos biológicos. In: Aires MM. Fisiologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1991, p.17-9.
Zubioli MAS, Miranda-Neto MH, Santana DMG. Avaliação dos cronotipos dos auxiliares de enfermagem do hospital santa casa de Paranavaí – PR. Arq Cienc Saúde Unipar 1998;2:241-56.
Asinelle MEC, Miranda-Neto MH, Iwanko NS, Santana DMG. Identificação dos cronotipos de alunos do curso de enfermagem. Arq Cienc Saúde Unipar 1998;2:57-67.
Stabille SR, Gongora EM, Miranda-Neto MH. Cronotipo e horários adequados para o trabalho de servidores técnicoadministrativos do centro de ciências biológicas da Universidade Estadual de Maringá, no ano 2000. Arq Cienc Saúde Unipar 2001;5:227-33.
Burin I, Stabille SR. Identificação dos Cronotipos de Acadêmicos do Curso de Ciências Biológicas da Universidade Estadual de Maringá Durante o Ano Letivo de 2000. Arq Cienc Saúde Unipar 2002;6:17-24.
Almondes KM, Araújo JF. Padrões do Ciclo Sono-Vigília e suas Relações com a Ansiedade em Estudantes Universitários. Est Psicol (Natal) 2003;8:37-44.
Neves WS, Morioka RY, Koga AC, Aparecida F, Joveli Júnior J, Caldeira JC. Cronobiologia e suas Aplicações na Prática Médica. Rev HB Cient 2000;7:74-7.
Fabichak CA, Douglas CR. Tratado de Fisiologia Aplicado a Nutrição. São Paulo: Editora Robe Copyright, 2002, 1046p.
Menna-barreto L, Marques N. O Tempo dentro da vida, além da vida dentro do tempo. Cienc Cult 2002;54:32-7.
Araújo EJA, Ferreira JR. Análise crítica dos cronotipos de acadêmicos do primeiro período do curso de biologia da universidade católica de Goiás. Arq Cienc Saúde Unipar 2001;5:95-103.
Horne JA, Ostberg O. A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhytms. Int J Chronobiol 1976;4:97-110.
Cardinali DP, Golombeck DA, Rey RAB. Relojes y calendários biológicos: la sincronia Del hombre com el médio ambiente. Buenos Aires: Fondo de Cultura Econômica de Argentina, 1992, p.59-78.
Leconte P. Chronobiological rhythm constraints of memory processes. Arch Gerontol Geriatr 1989;1(Suppl): 21-35.
Bortolotto LA. Implicações Clínicas dos Ritmos Biológicos do Sistema Cardiovascular. RBC 1999;1:158-62.
Luria AR. Fundamentos de Neuropsicologia. Rio de Janeiro: Livros Técnicos e Científicos SA, 1981, 346p.
Junker U, Wirz S. Chronobiology: influence of circadian rhythms on the therapy of severe pain. J Oncol Pharm Pract 2009;15:67-78.
Pandi-Perumal SR, Moscovitch A, Srinivasan V, Spence DW, Cardinali DP, Brown GM. Bidirectional communication between sleep and circadian rhythms and its implications for depression: lessons from agomelatine. Prog Neurobiol 2009;88:264-71.
Reimão R. Durma bem. São Paulo: Atheneu, 1997, 106p.
Nielsen TA. Chronobiological features of dream production. Sleep Med Rev 2004;8:403-24.
Touitou Y. The aging of biological rhythms in man. Pathol Biol (Paris) 1987;35:1005-12.
Touitou Y, Bogdan A, Haus E, Touitou C. Chronobiological approach of aging. Pathol Biol (Paris) 1996;44:534 46.
Crépon P. Les rythmes de vie de l’enfant. Du tout petit á l´adolescent. Paris: Retz, 1983, 157p.
Testu F. Chronopsycologie et rythmes scolaires. 2 ed. Paris: Masson, 1991, 120 p.
