Efeito da higiene do sono na cognição de pessoas idosas: uma revisão de escopo
DOI:
https://doi.org/10.34024/rnc.2023.v31.14953Palavras-chave:
Higiene do Sono, Cognição, Memória, Atenção, Idoso, SonoResumo
Objetivo. Identificar as estratégias de higiene do sono para pessoas idosas e seus efeitos no desempenho cognitivo. Método. Essa revisão de escopo foi fundamentada nas recomendações do Preffered Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analyses Extension for Scoping Reviews. As bases de dados acessadas foram PubMed/Medline, Scopus, Lilacs, Web of Science, Google Scholar, ProQuest e Embase. Os critérios de inclusão foram: estudos com amostras composta por idosos com envelhecimento típico e que passaram por alguma intervenção de higiene do sono. Foram excluídos estudos de revisão; que caracterizaram o quadro sem especificar o desempenho da amostra com mais de 60 anos; que não apresentavam intervenções de higiene do sono; ou que a amostra apresentava alguma doença de base. Duas etapas foram desenvolvidas por duas revisoras independentes, via Rayyan: Fase 1, análise de títulos e resumos; Fase 2, leitura na íntegra. Foram coletadas informações sobre as estratégias de higiene do sono aplicadas e os efeitos no desempenho cognitivo e de sono. Resultados. Dos 653 artigos, cinco foram selecionados na Fase 1 e apenas dois na Fase 2. As estratégias de sono incluíram orientações sobre hábitos bons e ruins. Os estudos apresentaram resultados controversos, uma vez que um artigo apresentou melhora do sono e das funções cognitivas após a intervenção de higiene do sono, enquanto, no outro, a melhora foi evidenciada apenas quando a intervenção esteve associada a técnicas de relaxamento e meditação. Conclusão. Estratégias de higiene do sono podem melhorar a cognição e o sono de idosos.
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Aceito: 2023-05-18
Publicado: 2023-06-06
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