Tempo e qualidade de sono autoinformada versus alerta e atenção em trabalhadores de dois turnos
DOI:
https://doi.org/10.34024/rnc.2008.v16.8619Palavras-chave:
Sono, Alerta, Atenção, Ritmo circadianoResumo
Objetivo. Avaliar o tempo de sono, a qualidade de sono autoinformada, o grau de alerta e atenção de trabalhadores do turno diurno e noturno. Método. Foram utilizados 30 voluntários (homens, entre 20 e 30 anos) distribuídos em dois grupos: diurno (GD) e noturno (GN). Os voluntários responderam por 7 dias a um diário de sono. No 7o dia logo após a entrega do diário, foram aplicados testes para comparar o grau de alerta e atenção entre os grupos. O grau de atenção foi analisado levando-se em consideração a quantidade de erros e o tempo necessário para realizar a tarefa proposta. Os dados obtidos foram comparados utilizando o teste t com correção de Welch’s. Resultados. O tempo de sono do grupo GN foi maior que o do grupo GD, embora a qualidade de sono do segundo grupo tenha sido melhor (p<0,05). Não foi encontrada diferença significativa entre os grupos quando o grau de alerta foi considerado, no entanto o tempo médio gasto para a realização do teste de atenção foi maior para o grupo GN (p<0,05). Conclusão. Os resultados obtidos sugerem redução no grau de atenção no grupo GN, que pode ser explicado pela redução na qualidade do sono de trabalhadores noturnos.
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