Treino de natação para pessoas sedentárias com lesão medular e concentração de colesterol-HDL

Resumo

Introdução. Pessoas com lesão medular podem ter mobilidade e motricidade muito reduzida, diminuindo as opções de atividades fí­sicas. Estudos longitudinais associam o sedentarismo a baixos níveis do colesterol-HDL, que são bem mais frequentes entre pessoas com lesão medular do que na população em geral. O exercício físico regular pode melhorar o perfil lipídico, mas pouco se sabe sobre a prescrição de exercícios, especialmente a atividade aquática, para indivíduos com lesão medular com esta finalidade. Objetivos. Investigar o efeito da natação no perfil lipídico de pessoas com lesão medular, previamen­te sedentários, sem experiência anterior com a modalidade. Método. Nove pessoas realizaram treinamento de natação, três vezes por se­mana, durante 14 semanas em intensidade moderada. Resultados. Os participantes aumentaram suas distâncias percorridas em 40% ao final do estudo. O perfil lipídico foi analisado em jejum antes e após o treinamento. O treinamento de natação resultou em aumentos de 15,0 % nos níveis de HDL-C (colesterol HDL; p≤0,10). As variáveis CT (colesterol total), CT /HDL-C (colesterol HDL), LDL-C (coles­terol LDL), e LDL-C/HDL-C não se alteraram em relação ao grupo controle (n=9). Conclusões. A natação promoveu alterações positivas no colesterol-HDL e tem potencial para minimizar um dos fatores de risco de doença cardiovascular nesta população.