@article{Teixeira_Teixeira_Prado_Prado_Carvalho_2016, title={Terapia Cognitiva Comportamental para Insônia:: Revisão Sistemática}, volume={24}, url={https://periodicos.unifesp.br/index.php/neurociencias/article/view/9958}, DOI={10.34024/rnc.2016.v24.9958}, abstractNote={<p><strong>Introdução</strong>. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem sido amplamente utilizada na prática clínica, e avaliada em ensaios clínicos e revisões sistemáticas, embora não existam protocolos bem definidos sobre o emprego das técnicas e sobre os desfechos que devem ser mensurados. <strong>Objetivo.</strong> o objetivo desta revisão sistemática foi avaliar a aplicação da TCC para adultos insones, comparada a quatro grupos de controle (lista de espera, sem tratamento, intervenção farmacológica e outras intervenções não farmacológicas), realizada em intervalo de quatro a oito semanas, utilizando as técnicas de Controle de Estímulos, Restrição de Sono, Reestruturação Cognitiva e Técnicas de Relaxamento. <strong>Método.</strong> As estratégias de busca foram submetidas às bases de dados MEDLINE (1966 a agosto de 2016), EMBASE (1980 a agosto de 2016), LILACS (1982 a agosto de 2016), Cochrane Central Register of Controlled Trials (agosto de 2016), PsycINFO (agosto de 2016) e WHO (agosto de 2016). Não houve restrição sobre a maneira de aplicação da TCC, e os resultados foram avaliados separadamente, quando necessário. <strong>Resultados.</strong> seis ensaios clínicos randomizados foram incluídos. A TCC apresentou melhora na qualidade de vida e na <em>performance</em> diurna, diminuiu os sintomas subjetivos da insônia e aumentou a eficiência do sono. <strong>Conclusão.</strong> Embora os resultados demonstrem efetividade da TCC, investigações posteriores são necessárias. Muitos resultados foram avaliados a partir da análise de um único estudo e a qualidade da evidência foi considerada como muito baixa.</p>}, journal={Revista Neurociências}, author={Teixeira, Camila de Masi and Teixeira, Lázaro Juliano and Prado, Lucila Bizari Fernandes do and Prado, Gilmar Fernandes do and Carvalho, Luciane Bizari Coin de}, year={2016}, month={nov.}, pages={1–33} }